Gesundheitstrainer (Fach) / klausur (Lektion)

Vorderseite Nennen Sie die grundsätzlichen Empfehlungen zur Gestaltung des Ausdauertrainings bei Bluthochdruck.
Rückseite
  • 3-4 Bewegungseinheiten pro Woche
  • Trainingsdauer: ca. 60 Minuten
  • Trainingintensität: 60-70% der Hf max
  • Besonders geeignete Bewegungsformen sind Nordic-Walking, Walking Laufen, Ellipsentrainer etc.

Diese Karteikarte wurde von Kaishaku erstellt.

Folgende Benutzer lernen diese Karteikarte: